Terapia de Pareja
Duración: 60 minutos
La terapia de pareja es un proceso colaborativo donde ambos miembros de la relación trabajan conmigo para mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. Aprenderán herramientas prácticas para manejar desacuerdos y construir una relación más saludable y satisfactoria.
¿Qué trabajamos en terapia de pareja?
- Comunicación efectiva: Aprender a expresar necesidades y escuchar activamente
- Resolución de conflictos: Técnicas para manejar desacuerdos constructivamente
- Reconexión emocional: Recuperar la intimidad y el vínculo afectivo
- Patrones relacionales: Identificar y modificar dinámicas negativas
- Proyecto de vida compartido: Alineación de objetivos y valores
Beneficios de la terapia de pareja
Comunicación mejorada
Aprender a dialogar de manera efectiva y empática
Conflictos constructivos
Herramientas para resolver desacuerdos de forma saludable
Conexión emocional
Fortalecimiento del vínculo afectivo y la intimidad
Comprensión mutua
Mayor entendimiento de las necesidades del otro
¿Cuándo considerar terapia de pareja?
Es recomendable buscar ayuda profesional cuando:
- • Los conflictos se han vuelto frecuentes o intensos
- • Sienten que se han distanciado emocionalmente
- • Hay dificultades para comunicarse efectivamente
- • Desean mejorar su relación antes de que empeore
- • Están considerando separarse pero quieren intentarlo primero
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
Sesión conjunta inicial
Evaluación de la relación y establecimiento de objetivos comunes
Sesiones individuales
Espacio para cada miembro para explorar perspectivas personales
Sesiones de pareja
Trabajo conjunto en comunicación y resolución de conflictos
Seguimiento y mantenimiento
Consolidación de cambios y prevención de recaídas
¿Listos para fortalecer su relación?
Una relación saludable requiere trabajo y compromiso. Contáctenme para comenzar este proceso juntos.